Öğün

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bugün ömrü uzatan besinleri yazdı, uzun ve sağlıklı yaşamanın formülünü açıkladı. İşte o formül: “Atalarınızın yediklerini yiyin, günde 2 defa ana ve 1 orta öğünle beslenin, vakit kısıtlı yemeyi deneyin, 2B’yi deneyin, berbat yağları ve şekeri aza indirin”